Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
15x2min 30s vila
Tisdag 15 april 2025 19:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött mot slutet.
Ola,Ahlgren,Stoffe o Mattias.
15,53
km
Distans
1:17:36
Tid
5:00
min/km
Snitt
137
Snittpuls
170
Maxpuls
152
Stegfrekvens
379
watt
Effekt
112
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 25 Orange
Total distans:
80:04:51
821 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
121
4:57
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
124
9:52
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
123
14:55
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
122
19:57
4,00 km
5
0,53 km
4:35
8:36
117
24:32
4,53 km
6
0,53 km
2:00
3:44
118
26:32
5,07 km
7
0,03 km
0:30
16:52
150
27:02
5,10 km
8
0,53 km
2:00
3:45
148
29:02
5,63 km
9
0,03 km
0:30
19:08
148
29:32
5,66 km
10
0,55 km
2:00
3:36
145
31:32
6,21 km
11
0,02 km
0:30
23:14
154
32:02
6,23 km
12
0,55 km
2:00
3:40
151
34:02
6,78 km
13
0,02 km
0:30
30:04
158
34:32
6,80 km
14
0,55 km
2:00
3:40
155
36:32
7,34 km
15
0,02 km
0:30
32:18
156
37:02
7,36 km
16
0,54 km
2:00
3:41
155
39:02
7,90 km
17
0,03 km
0:30
19:17
158
39:32
7,93 km
18
0,55 km
2:00
3:37
155
41:32
8,48 km
19
0,03 km
0:30
15:33
156
42:02
8,51 km
20
0,55 km
2:00
3:39
156
44:02
9,06 km
21
0,03 km
0:30
16:05
161
44:32
9,09 km
22
0,54 km
2:00
3:42
156
46:32
9,63 km
23
0,04 km
0:30
14:15
160
47:02
9,67 km
24
0,56 km
2:00
3:35
155
49:02
10,23 km
25
0,03 km
0:30
16:23
158
49:32
10,26 km
26
0,51 km
2:00
3:54
156
51:32
10,77 km
27
0,03 km
0:30
16:08
159
52:02
10,80 km
28
0,53 km
2:00
3:45
160
54:02
11,33 km
29
0,02 km
0:30
24:53
163
54:32
11,35 km
30
0,52 km
2:00
3:50
162
56:32
11,88 km
31
0,04 km
0:30
11:46
165
57:02
11,92 km
32
0,61 km
2:00
3:17
160
59:02
12,53 km
33
0,03 km
0:30
14:51
160
59:32
12,56 km
34
0,55 km
2:00
3:36
159
1:01:32
13,12 km
35
1,00 km
8:57
8:57
115
1:10:29
14,12 km
36
1,00 km
5:01
5:01
133
1:15:30
15,12 km
37
0,41 km
2:06
5:09
134
1:17:36
15,53 km
annons