Påskutmaningen!

Fredag 18 april 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

52:26
Tid

5:15 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL-NIMBUS 27

Total distans:

22:34:08

223 km

Jörgen Högkvist - 18 april 15:53

Var du och kikade på Bäckströms?

Erik Lundström - 18 april 18:26

Japp...Utbrunnet i fönstren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	142	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	153	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	157	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	156	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	158	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	154	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	162	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	164	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	168	52:27	10,00 km

annons