annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning

Torsdag 17 april 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,48 km
Distans

54:39
Tid

5:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

131:53:01

1161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	16:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	151	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	153	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	151	40:22	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	159	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	151	52:15	9,00 km
10	0,48 km	2:24	4:58	141	54:39	9,48 km

annons