annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Två varv runt Dalsjön

Lördag 19 april 2025 08:06

Löpning - Zon 2

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,05 km
Distans

1:03:13
Tid

6:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 31w

Total distans:

16:33:41

134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	125	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	141	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	139	20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	141	27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	138	34:22	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	145	41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	147	48:20	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	149	55:50	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	145	1:02:54	9,00 km
10	0,05 km	0:19	6:49	149	1:03:13	9,05 km

annons