Löpning 2025-04-18

Fredag 18 april 2025 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

44:50
Tid

4:28 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:34	5:04	126	4:34	0,90 km
2	1,00 km	3:31	3:31	144	8:05	1,90 km
3	0,26 km	1:30	5:45	150	9:35	2,16 km
4	1,00 km	3:32	3:32	160	13:07	3,16 km
5	0,25 km	1:30	6:07	151	14:37	3,41 km
6	1,00 km	3:34	3:34	163	18:11	4,41 km
7	0,11 km	1:30	14:12	139	19:41	4,51 km
8	1,00 km	3:35	3:35	162	23:16	5,51 km
9	0,09 km	1:30	15:49	142	24:46	5,61 km
10	1,00 km	3:41	3:41	161	28:27	6,61 km
11	0,10 km	1:30	15:31	147	29:57	6,70 km
12	1,00 km	3:37	3:37	162	33:35	7,70 km
13	0,11 km	1:30	13:12	145	35:05	7,82 km
14	1,00 km	3:25	3:25	164	38:30	8,82 km
15	0,14 km	1:30	10:47	150	40:00	8,96 km
16	1,00 km	3:28	3:28	165	43:28	9,96 km
17	0,09 km	1:23	14:49	157	44:51	10,05 km

annons