annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Borsökna Lagersberg

Lördag 19 april 2025 07:39

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,3 km
Distans

2:27:40
Tid

5:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

755 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling och Mattias Anglemark

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	127	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	126	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	125	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	125	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	126	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	120	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	124	46:16	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	125	52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	122	57:53	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	121	1:03:58	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	122	1:09:48	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	126	1:15:42	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	126	1:21:30	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	129	1:27:13	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	123	1:33:09	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	129	1:39:01	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	133	1:44:51	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	133	1:50:55	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	131	1:56:33	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	129	2:02:34	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	126	2:08:28	22,00 km
23	1,00 km	6:05	6:05	126	2:14:33	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	125	2:20:21	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	129	2:25:58	25,00 km
26	0,30 km	1:42	5:40	134	2:27:40	25,30 km

annons