Värnamo Runt

Lördag 19 april 2025 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lp med Knut

25,11 km
Distans

2:00:04
Tid

4:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	113	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	124	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	133	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	132	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	140	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	140	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	143	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	143	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	143	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	146	47:50	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	148	52:27	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	145	57:09	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	145	1:01:49	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	143	1:06:29	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	143	1:11:05	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	140	1:15:46	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	140	1:20:31	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	142	1:25:13	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	145	1:29:53	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	146	1:34:39	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	144	1:39:24	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	146	1:44:09	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	144	1:49:13	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	142	1:54:17	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	147	1:59:30	25,00 km
26	0,11 km	0:35	5:30	151	2:00:05	25,11 km

annons