Löpning 2025-04-19

Lördag 19 april 2025 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,56 km
Distans

1:00:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	138	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	145	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	142	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	145	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	149	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	144	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	145	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	48:05	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	150	52:47	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	152	57:24	12,00 km
13	0,56 km	2:36	4:37	155	1:00:00	12,56 km

annons