Morgonjogg Gran Canaria

Lördag 19 april 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Finns det en mast uppe på ett berg måste man ju jogga dit.

10,1 km
Distans

1:10:31
Tid

6:59 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

34:57:16

360 km

Torbjörn Westman, Henrik Ortman, Bo Johansson och Simon Sköld

Precis, höga punkter är till för att besökas 👍

Bo Johansson | 19 april 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	124	6:44	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	131	13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	139	21:46	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	150	29:41	4,00 km
5	1,00 km	9:04	9:04	139	38:45	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	132	45:16	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	128	51:47	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	126	57:55	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	137	1:03:53	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	140	1:09:57	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:42	138	1:10:31	10,10 km

annons