annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo Domsand

Lördag 19 april 2025 06:21

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,34 km
Distans

1:28:11
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	138	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	147	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	150	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	152	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	150	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	152	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	148	53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	144	59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	149	1:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	144	1:09:39	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	152	1:15:06	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	150	1:20:57	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	148	1:26:32	15,00 km
16	0,34 km	1:39	4:55	152	1:28:11	15,34 km

annons