annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Dammarna-Trolld-Åsv-Stig-Slingan-Hallarna

Onsdag 16 april 2025 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

38:56
Tid

4:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	116	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	125	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	138	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	143	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	138	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	141	38:55	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:58	145	38:57	8,01 km

annons