Lunchpass

Måndag 21 april 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,15 km
Distans

45:35
Tid

4:29 min/km
Snitt

182
Snittpuls

190
Maxpuls

168
Stegfrekvens

450 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	162	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	175	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	179	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	182	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	184	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	186	26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	186	31:21	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	187	35:52	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	188	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	187	44:59	10,00 km
11	0,15 km	0:37	4:11	189	45:36	10,15 km

annons