annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Hundspåret

Fredag 18 april 2025 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hundspåret med Sandelin, Tomas och Rickard I

15,74 km
Distans

1:49:27
Tid

6:57 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

149 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	126	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	138	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	139	20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	143	26:48	4,00 km
5	1,00 km	8:35	8:35	134	35:22	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	149	42:24	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	144	49:14	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	145	57:04	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	156	1:03:40	9,00 km
10	1,00 km	9:20	9:20	145	1:13:00	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	150	1:19:52	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	154	1:26:12	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	153	1:32:08	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	152	1:38:57	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	152	1:45:10	15,00 km
16	0,74 km	4:17	5:47	154	1:49:28	15,74 km

annons