Skyberg- Sköttning

Måndag 21 april 2025 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda med D Bengtsson, och Markus J.

15,11 km
Distans

1:27:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	138	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	146	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	153	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	153	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	156	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	152	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	156	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	150	1:09:23	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	153	1:15:04	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	150	1:20:32	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	156	1:26:44	15,00 km
16	0,11 km	0:48	7:06	135	1:27:32	15,11 km

annons