Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Søndagstur
Söndag 20 april 2025 17:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,4
km
Distans
51:59
Tid
5:32
min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
66
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin 4 II
Total distans:
60:20:06
628 km
Gillas av
Roald Lilletvedt
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
130
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
144
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
146
16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
145
22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
146
27:42
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
152
33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
153
39:00
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
153
44:33
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
155
49:53
9,00 km
10
0,40 km
2:07
5:17
157
52:00
9,40 km
annons
