Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:50:50
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

148
Stegfrekvens

587 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	148	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	155	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	151	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	152	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	154	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	157	1:04:49	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	159	1:10:12	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	158	1:15:09	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	151	1:20:08	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	154	1:25:14	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	157	1:30:11	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	158	1:35:07	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	156	1:40:06	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	156	1:45:12	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	158	1:50:24	21,00 km
22	0,10 km	0:27	4:35	160	1:50:51	21,10 km

annons