annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-04-22

Tisdag 22 april 2025 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

43:27
Tid

4:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	146	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	154	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	159	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	160	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	162	43:25	9,00 km
10	0,01 km	0:03	3:31	163	43:28	9,01 km

annons