annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Till gymmet

Onsdag 23 april 2025 14:40

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

7,49 km
Distans

43:17
Tid

5:47 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1009:21:23

10146 km

Adidas Boston 12

Total distans:

120:47:02

1301 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	105	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	114	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	113	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	112	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	109	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	113	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	117	40:26	7,00 km
8	0,49 km	2:51	5:46	114	43:17	7,49 km

annons