Dalen-Nordal-Långsjön-Örshultavägen-Björnmyrakorset-Källbacken-Dottevik

Onsdag 23 april 2025 16:19

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade Långsjön, det var längesen. Fint, men ganska tekniskt. Två bra träningspass idag i perfekt löpväder :-)

10,27 km
Distans

1:09:02
Tid

6:43 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 10

Total distans:

76:38:50

646 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	132	6:15	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	134	14:25	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	142	22:10	3,00 km
4	1,00 km	8:35	8:35	142	30:45	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	145	38:53	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	44:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	134	50:15	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	135	55:46	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	139	1:01:44	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	139	1:07:34	10,00 km
11	0,27 km	1:29	5:24	140	1:09:03	10,27 km

annons