Stadsparken-Strand-Cykelbanan-Kärrsmossen-Elljusspåret-Rosendal-OK-Taserud-Hallen-Kocki-Hem

Fredag 25 april 2025 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flöt på i ett jämnt och bra tempo idag, bara några kilometrar med lite uppför som blev långsammare.

14,06 km
Distans

1:12:25
Tid

5:09 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

117:34:11

1220 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	138	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	140	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	142	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	138	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	143	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	144	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	142	57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	142	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	140	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	146	1:12:07	14,00 km
15	0,06 km	0:18	4:45	141	1:12:26	14,06 km

annons