Löpning 2025-04-23

Onsdag 23 april 2025 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt så fint väder så innan det blir kallare påkvällen såblir det en 53års tur.. Temot är lite högre meddet blir ngrra stopp ändå, samtal å byta Pod. Men känndes skönt åröra sigoch sista 2km på asfalt går rätt bra undan!

10,02 km
Distans

1:00:05
Tid

6:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

978:33:46

10472 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:54:16

15765 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	155	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	156	17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	164	23:22	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	158	30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	164	37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	155	43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	157	49:26	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	164	54:43	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	169	1:00:00	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:25	171	1:00:05	10,02 km

annons