Stege 1-2-3-4-4-3-2-1 min

Torsdag 17 april 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

40:45
Tid

5:49 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	6:11	1,00 km
2	0,67 km	4:21	6:29	146	10:32	1,67 km
3	0,25 km	1:01	3:58	149	11:33	1,93 km
4	0,09 km	1:00	11:34	157	12:33	2,01 km
5	0,47 km	2:01	4:16	152	14:34	2,48 km
6	0,09 km	1:00	11:43	164	15:34	2,57 km
7	0,70 km	3:00	4:19	172	18:34	3,27 km
8	0,18 km	2:00	11:09	155	20:35	3,45 km
9	0,88 km	4:01	4:33	186	24:36	4,33 km
10	0,15 km	2:01	13:14	157	26:37	4,48 km
11	0,86 km	4:01	4:38	177	30:37	5,35 km
12	0,16 km	2:01	12:21	165	32:38	5,51 km
13	0,65 km	3:01	4:39	178	35:38	6,16 km
14	0,08 km	1:00	12:36	174	36:39	6,24 km
15	0,44 km	2:01	4:38	177	38:40	6,67 km
16	0,08 km	1:00	12:18	180	39:40	6,75 km
17	0,24 km	1:01	4:16	163	40:41	6,99 km
18	0,01 km	0:04	5:48	178	40:45	7,01 km

annons