annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Torsdag 24 april 2025 14:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt ok

8,38 km
Distans

50:12
Tid

5:59 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

150
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

63:27:36

664 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	107	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	113	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	113	19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	120	24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	123	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	123	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	122	42:44	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	124	48:15	8,00 km
9	0,38 km	1:57	5:12	125	50:12	8,38 km

annons