Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blei opp og ned i dag kneet blei vondt etterkvart.

21,55 km
Distans

2:01:53
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

66:55:30

718 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:14	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	54:22	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	1:07:39	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	1:13:58	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	1:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:25:11	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	1:30:47	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	1:37:10	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	1:42:27	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	1:47:42	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	1:52:59	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	1:58:52	21,00 km
22	0,55 km	3:01	5:32	2:01:53	21,55 km

annons