Grimsta 2,5an x 5

Fredag 25 april 2025 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,05 km
Distans

1:33:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

993 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

115:23:05

1264 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	124	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	10:27	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	142	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	139	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	144	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	147	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	147	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	150	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	147	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	146	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	152	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	149	1:22:53	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	142	1:28:12	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	149	1:33:41	17,00 km
18	0,05 km	0:15	5:19	148	1:33:55	17,05 km

annons