Långpass med gruppen!

Lördag 26 april 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,74 km
Distans

1:32:45
Tid

5:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL-NIMBUS 27

Total distans:

22:34:08

223 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	142	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	146	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	153	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	30:20	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	158	37:21	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	155	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	153	47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	157	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	58:15	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	165	1:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	165	1:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	160	1:13:54	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	160	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	165	1:24:14	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	176	1:29:10	16,00 km
17	0,74 km	3:35	4:50	169	1:32:46	16,74 km

annons