annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Premiärhalvan - Stockholm

Lördag 26 april 2025 11:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

farthållare igen, funkade riktigt bra och var roligt

21,1 km
Distans

1:48:25
Tid

5:08 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

174 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

99:37:38

1095 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
5.	Martin Hemmingsson	1:47:20	5:05 m/km
6.	Fredrik Rosenqvist	1:48:25	5:08 m/km
7.	Magnus	1:49:00	5:10 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	159	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	163	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	165	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	168	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	163	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	166	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	161	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	163	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	165	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	161	55:45	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	164	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	162	1:06:06	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	166	1:11:22	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	164	1:16:15	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	168	1:21:14	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	165	1:26:15	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	168	1:31:25	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	166	1:36:40	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	166	1:41:45	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	171	1:47:06	21,00 km
22	0,39 km	1:48	4:38	164	1:48:54	21,39 km

annons