Vackra Bråbygden

Söndag 27 april 2025 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott fika med Blanka på caféet innan jag gav mig iväg. Stolpiga ben i början, men sedan fick jag en härlig tur i det fagra landskapet. Bitvis var det som att bada i vitsippor.🌼

11,21 km
Distans

57:56
Tid

5:10 min/km
Snitt

114
Snittpuls

124
Maxpuls

182
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1008:42:38

10139 km

Adidas Boston 12

Total distans:

120:08:17

1294 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Jens Sandahl, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	107	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	101	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	111	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	112	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	118	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	112	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	120	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	119	41:47	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	118	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	119	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	120	56:51	11,00 km
12	0,21 km	1:06	5:17	118	57:57	11,21 km

annons