Nygård-runden

Söndag 27 april 2025 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Første gang i kort ute i år.

10,36 km
Distans

1:04:27
Tid

6:13 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudeclipse - 2024

Total distans:

74:24:58

660 km

Frode Georgsen , Jens Sandahl och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	134	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	146	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	132	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	134	44:24	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	127	50:08	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	126	55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	137	1:01:58	10,00 km
11	0,36 km	2:29	6:59	144	1:04:27	10,36 km

annons