annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Slingan jobbet

Fredag 25 april 2025 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,86 km
Distans

38:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	157	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	160	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	163	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	166	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	164	34:38	7,00 km
8	0,86 km	3:56	4:35	164	38:34	7,86 km

annons