annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Hafjell skate

Tisdag 15 april 2025 07:09

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,58 km
Distans

1:46:52
Tid

3:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

416 meter
Total stigning (klocka)

Atomic ARC Skating

Total distans:

94:12:49

1649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	143	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	143	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	134	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	136	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	142	28:01	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	140	31:46	7,00 km
8	1,00 km	2:53	2:53	135	34:40	8,00 km
9	1,00 km	3:40	3:40	140	38:19	9,00 km
10	1,00 km	2:57	2:57	125	41:17	10,00 km
11	1,00 km	3:43	3:43	136	45:00	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	140	48:56	12,00 km
13	1,00 km	3:03	3:03	142	51:59	13,00 km
14	1,00 km	3:52	3:52	141	55:52	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	147	1:00:12	15,00 km
16	1,00 km	3:41	3:41	144	1:03:53	16,00 km
17	1,00 km	3:54	3:54	146	1:07:47	17,00 km
18	1,00 km	2:31	2:31	129	1:10:18	18,00 km
19	1,00 km	2:58	2:58	147	1:13:16	19,00 km
20	1,00 km	2:46	2:46	133	1:16:02	20,00 km
21	1,00 km	3:52	3:52	140	1:19:54	21,00 km
22	1,00 km	3:25	3:25	148	1:23:20	22,00 km
23	1,00 km	3:26	3:26	148	1:26:46	23,00 km
24	1,00 km	4:06	4:06	149	1:30:52	24,00 km
25	1,00 km	2:29	2:29	120	1:33:21	25,00 km
26	1,00 km	3:16	3:16	126	1:36:36	26,00 km
27	1,00 km	3:15	3:15	134	1:39:51	27,00 km
28	1,00 km	2:37	2:37	131	1:42:27	28,00 km
29	1,00 km	2:24	2:24	117	1:44:51	29,00 km
30	0,58 km	2:01	3:30	112	1:46:52	29,58 km

annons