annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 28 april 2025 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött vänster framsida annars kändes det ok.

8,3 km
Distans

45:14
Tid

5:27 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

170
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

75:09:00

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	114	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	122	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	122	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	125	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	126	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	125	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	131	43:41	8,00 km
9	0,30 km	1:33	5:11	127	45:14	8,30 km

annons