Distans

Måndag 28 april 2025 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans i fint men lite blåsigt väder.

9,01 km
Distans

46:27
Tid

5:09 min/km
Snitt

111
Snittpuls

123
Maxpuls

194
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	107	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	110	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	110	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	112	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	115	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	111	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	111	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	113	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	113	46:26	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:14	111	46:27	9,01 km

annons