Jogg

Måndag 28 april 2025 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt förkylning eller pollen igår, så tog det säkra före det osäkra. Lugn jogg idag för att känna på det. Handledspuls.

9,08 km
Distans

46:22
Tid

5:06 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL2

Total distans:

42:25:14

484 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	131	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	119	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	126	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	131	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	125	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	125	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	128	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	128	45:47	9,00 km
10	0,08 km	0:35	7:06	128	46:23	9,08 km

annons