annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2025-04-29

Tisdag 29 april 2025 07:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg mestadels i skog. 4st 100m sprints mot slutet

6,14 km
Distans

31:43
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	142	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	156	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	21:42	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	133	26:32	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	146	31:01	6,00 km
7	0,14 km	0:43	5:12	153	31:44	6,14 km

annons