Olles spår! 9.4 an+ lite till

Tisdag 29 april 2025 11:03

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

58:14
Tid

5:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon speedcross 6

Total distans:

41:18:54

344 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	147	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	159	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	154	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	151	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	153	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	152	46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	156	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	154	58:13	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:00	155	58:15	10,00 km

annons