annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Lähnn LMM

1981 • Fjelie

Löpning 2025-04-29

Tisdag 29 april 2025 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsrunda

11,57 km
Distans

1:02:26
Tid

5:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Blå 2025 vt

Total distans:

98:49:15

982 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	153	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	154	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	32:13	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	137	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	154	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	157	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	59:29	11,00 km
12	0,57 km	2:57	5:09	156	1:02:26	11,57 km

annons