Barnvagnsjogg inkl LT 3 km @4'08"/km + 10x30"/30" @3'32"/km

Onsdag 30 april 2025 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra! Lätta ben 🥳

12,53 km
Distans

1:03:04
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

136
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	107	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	115	10:22	2,00 km
3	0,31 km	1:40	5:27	125	12:02	2,31 km
4	1,00 km	4:09	4:09	134	16:11	3,31 km
5	1,00 km	4:09	4:09	147	20:20	4,31 km
6	1,00 km	4:05	4:05	149	24:25	5,31 km
7	0,16 km	0:58	6:12	117	25:23	5,46 km
8	0,14 km	0:30	3:39	131	25:53	5,60 km
9	0,06 km	0:30	7:49	144	26:23	5,66 km
10	0,14 km	0:30	3:30	142	26:53	5,81 km
11	0,06 km	0:30	7:42	146	27:23	5,87 km
12	0,14 km	0:30	3:36	143	27:53	6,01 km
13	0,07 km	0:30	7:29	148	28:23	6,08 km
14	0,14 km	0:30	3:28	143	28:53	6,22 km
15	0,07 km	0:30	6:43	146	29:23	6,30 km
16	0,13 km	0:30	3:46	142	29:53	6,43 km
17	0,07 km	0:30	7:35	145	30:23	6,49 km
18	0,15 km	0:30	3:26	143	30:53	6,64 km
19	0,07 km	0:30	7:11	147	31:23	6,71 km
20	0,14 km	0:30	3:29	145	31:53	6,85 km
21	0,07 km	0:30	7:16	153	32:23	6,92 km
22	0,14 km	0:30	3:30	148	32:53	7,06 km
23	0,06 km	0:30	8:03	148	33:23	7,13 km
24	0,14 km	0:30	3:34	145	33:53	7,27 km
25	0,07 km	0:30	7:27	147	34:23	7,33 km
26	0,14 km	0:30	3:31	147	34:53	7,48 km
27	0,07 km	0:30	7:31	152	35:23	7,54 km
28	1,00 km	5:29	5:29	122	40:52	8,54 km
29	1,00 km	5:37	5:37	122	46:29	9,54 km
30	1,00 km	5:55	5:55	124	52:23	10,54 km
31	1,00 km	5:31	5:31	125	57:54	11,54 km
32	0,99 km	5:10	5:14	125	1:03:04	12,53 km

annons