Morgonpass

Torsdag 1 maj 2025 07:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,17 km
Distans

1:09:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

445 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	114	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	138	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	140	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	141	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	138	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	136	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	135	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	136	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	135	58:16	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	134	1:02:59	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	134	1:08:09	14,00 km
15	0,17 km	0:51	5:06	137	1:09:00	14,17 km

annons