Morgondist på Sundskogsrundan och Regnaholmsvägen

Torsdag 1 maj 2025 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

45:39
Tid

4:32 min/km
Snitt

173
Snittpuls

191
Maxpuls

174
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	161	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	172	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	177	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	176	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	175	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	172	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	171	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	184	36:46	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	173	41:07	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	175	45:22	10,00 km
11	0,07 km	0:17	4:03	188	45:40	10,07 km

annons