Löpning 2025-05-02

Fredag 2 maj 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite genomtänkt pass, 2*3+1 km med 1 min joggvila. Pigg i benen, så det var kul. Platt och fint, dessutom!

13,7 km
Distans

1:14:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,73 km	10:01	5:47	133	10:01	1,73 km
2	3,00 km	15:22	5:07	154	25:23	4,73 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	31:10	5,73 km
4	1,14 km	5:30	4:50	159	36:40	6,87 km
5	1,00 km	6:07	6:07	145	42:47	7,87 km
6	3,00 km	15:40	5:13	156	58:26	10,87 km
7	0,55 km	3:23	6:05	148	1:01:49	11,43 km
8	1,06 km	5:16	4:59	158	1:07:05	12,48 km
9	1,21 km	7:36	6:17	155	1:14:41	13,69 km
10	0,00 km	0:03	13:18	152	1:14:44	13,70 km

annons