VFF: Ner och runt Stenshuvud

Måndag 28 april 2025 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag och Tobbe tog ett pass. Valde fel stig nere vid vattnet - typ bara sten och ormar. Men blev lugnt och fint. Gött med backarna - bättre än väntat i sätes:)

7 km
Distans

40:56
Tid

5:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	115	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	114	10:06	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	116	16:18	3,00 km
4	1,00 km	8:02	8:02	128	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	124	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:17	136	40:57	7,00 km

annons