VFF: Ner till Naturum och sedan upp på Stenshuvud - Ner och upp till anlägg

Tisdag 29 april 2025 18:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag, Tobbe och Martin stack ut så fort vi var färdiga. Var eg. fler som var sugna idag, men mötet drog ut på tiden.
Lugnt och sansat.

7 km
Distans

38:48
Tid

5:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	111	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	122	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	132	16:11	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	133	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	129	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	148	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	4:59	144	38:48	7,00 km

annons