EKA-bron Jordfallsb Skaff KC Älvmag Eriksdal

Fredag 2 maj 2025 15:47

Löpning - Gubbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan nattjobb, kändes ok lugnt

10,77 km
Distans

1:00:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

111
Snittpuls

118
Maxpuls

146
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Trainer

Total distans:

24:53:47

264 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	103	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	110	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	107	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	110	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	112	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	113	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	112	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	112	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	112	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	114	55:43	10,00 km
11	0,77 km	4:20	5:39	114	1:00:03	10,77 km

annons