annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Lördag 3 maj 2025 13:35

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

8,42 km
Distans

53:54
Tid

6:24 min/km
Snitt

114
Snittpuls

130
Maxpuls

148
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	103	6:06	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	111	13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	111	20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	119	26:25	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	114	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	115	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	119	45:22	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	117	51:20	8,00 km
9	0,42 km	2:35	6:05	125	53:54	8,42 km

annons