annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Gåsevadsholm - Voxlöv

Fredag 2 maj 2025 15:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

1:49:30
Tid

5:28 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Elite 2

Total distans:

39:52:42

441 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	140	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	150	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	157	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	152	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	152	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	152	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	160	44:22	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	158	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	160	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	168	1:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	171	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	170	1:12:44	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	173	1:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	172	1:23:23	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	173	1:28:36	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	173	1:33:45	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	171	1:38:58	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	172	1:44:20	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	172	1:49:25	20,00 km
21	0,02 km	0:05	5:20	174	1:49:30	20,02 km

annons