annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Alnarpsrundan

Fredag 2 maj 2025 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,23 km
Distans

1:17:41
Tid

4:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudeclipse

Total distans:

86:15:23

968 km

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	153	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	157	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	161	18:13	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	152	23:17	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	144	28:20	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	33:23	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	145	38:24	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	143	43:29	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	142	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	151	53:04	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	154	57:38	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	154	1:02:15	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	157	1:06:40	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	152	1:11:37	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	148	1:16:33	16,00 km
17	0,23 km	1:08	4:56	151	1:17:41	16,23 km

annons