annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-04-30

Onsdag 30 april 2025 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

21,01 km
Distans

1:52:05
Tid

5:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	139	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	135	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	137	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	136	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	135	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	142	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	139	1:04:54	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	1:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	135	1:15:20	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	142	1:20:35	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	142	1:25:48	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	139	1:30:52	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	148	1:36:12	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	149	1:41:32	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	143	1:46:44	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	147	1:52:04	21,00 km
22	0,01 km	0:02	4:28	144	1:52:06	21,01 km

annons