annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Prinseryd

Lördag 3 maj 2025 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,83 km
Distans

1:00:21
Tid

5:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

42:26:05

444 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	141	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	154	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	159	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	160	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	161	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	161	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	155	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	157	55:59	10,00 km
11	0,83 km	4:23	5:16	154	1:00:21	10,83 km

annons