annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Måndag 5 maj 2025 15:53

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra ganska lugnt

8,52 km
Distans

50:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

114
Snittpuls

128
Maxpuls

148
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	101	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	113	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	109	19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	117	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	118	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	118	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	119	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	119	47:25	8,00 km
9	0,52 km	2:40	5:09	120	50:05	8,52 km

annons